2016-10-26から1日間の記事一覧

流れを意識する

栄養

スポーツをやったことがある人はわかると思いますが、試合までの流れってあるじゃないですか。グリコーゲンローディングをねらって食事をかけたり、自己暗示をかけるなどのメンタル的なことやそれぞれ流れがあると思うんですよね。教える側がこれをイメー…