真偽を見極めること。とっても大切。 何でもかんでもYouTubeなんかから情報を仕入れるからミスするんだよ。 豊胸した人間が胸が大きくなるブラジャーを販売、 ステロイドを使っている人間がナチュラルの人間を騙してパーソナル、 騙す方が悪い。間違いなく悪…

さて、明日で学校が始まって1週間。 面白くてしょうがない。1学期に積み重ねてきたもの、夏休みで抜けるかなぁと思ってたら、ほとんど1学期に使っていた指導言を使わずに済んでいます。 繰り返し言うことが大切。本気で言っているかどうかなんて子どもは見抜…

今年は夏にチャンピオンのTシャツを7枚買って回しました。 約２ヶ月毎日着ていましたが、残りは3枚ほど。臭くなるので。昨日も発酵してて死にそうでした。 やっすい5.6ozくらいのTシャツでした。基本的に綿が好きですが、一度臭いがついたら取れないのが難点…

高須幹也先生 どハマりしていつも見てる。 まずはこの動画を。 続きまして、 高須幹也先生の嫁さんの動画を。 そして最後2人のコラボを。 コメント欄に目を通してください。 笑いすぎて息止まった。

「どうもこんにちは、職場にあったはさみです。かっこよすぎて写真取られちまったぜ。」 安物買いをやめようと思う。 結局、お金を何に使ったか分からない。 本当に気に入った物を買おうと思う。 ということで半年以内に買って、 買ってよかった物シリーズ！…

トレーニング1週間お休みします。 肩が特に痛い。左。 自重ではやるけど。 アミノ酸もプロテインも摂らない。(腹の調子がよくない。) 関節を休めるためにはちょうど良いかも。 自重って言ったら何があるかな。 チューブを持っていっているので肩と背中もなん…

脚トレ後、鏡を見ると濃いクマが。今日は自分の中では追い込めてない感じだった。しかし、体の反応は「疲れた」である。 ここ1週間、好きなものを好きなだけ食べてきた。消化しきれず体が常に疲れた感じ。 エネルギー切れ。 脚が最近進化してて、四角くなっ…

「Princess Rose」 「おとぎ銃士赤ずきん」というアニメの主題歌。 当時見ていた記憶がある。 おそらく15年の間で一度も歌ったことはないと思う。 しかし、ある曲を聴いて、似ている曲を探したらこの曲を発見。 そして流してみると案外歌える。 こんな記憶力…

Today I go to the barber to cut my hair. Now that it's summer vacation, I want to make a hairstyle that I can't always do. Recently I have a favorite overseas actor. It's Martyn ford. He is muscular and 203 cm tall. Today I tell the barber…

今日はベンチプレス10週目 サイクルを組んでトレーニングしてみました。 毎週+2.5kg 6reps×4sets 今日は本当は115kgでしたが、きりが悪いので120kgで実施でした。 途中で回数が上がらなくても、重量は変えないことがルールです。 2.5kg、10週間ですので、初…