今年は部活の指導にかなり力を入れています。 子どもたちのやる気が満ち溢れている。 雰囲気がバリバリしてるんです。 まだ走りたいという子どもが育っています。 今日のメニューは 午前が up 200×3 main 200×15 ビルドアップ 午後が up5分間走 main200×20終…