夏休みいかがお過ごしでしょうか。 平穏な日々がもうすぐ終わりそうです。 ひたすら筋トレをしています。何をしたか？筋トレをした夏です。去年は入院して今年は筋トレ。 2週間ばかり旅に出て...筋トレをしてました。 黒い点があるのがトレーニングした日。 …