朝を制す者が1日を制す。 むかーしからある私の名言です。 この3ヶ月、朝5時に起きる生活を続けています。夏休みも5時です。 5時に起きて何をしてたか振り返ります。 7月 とにかくトレーニング。 週に休みは一度だけ。 楽しくてしょうがない。 8月 7月と同じ…