昨日は体の不調について考えみました。 気づくことは全部で3つ。 【自分が不調であると気づくポイント】 ①握力の低下 ものをつかむときに力が入らなかったり、重いものを持った時に感覚が違ったりしたら要注意。 ②発汗量の低下 運動などをしても汗がいつもよ…