ゴリラがひとになるまで

世界一デカい教員を目指して。専門的な話はhttp://gori2ya.com/

2020-08-08から1日間の記事一覧

筋トレ歴1年が語る最初にやっておくべきこと

脚トレ後、鏡を見ると濃いクマが。今日は自分の中では追い込めてない感じだった。しかし、体の反応は「疲れた」である。 ここ1週間、好きなものを好きなだけ食べてきた。消化しきれず体が常に疲れた感じ。 エネルギー切れ。 脚が最近進化してて、四角くなっ…