脚を怪我してから数日。 かなり落ち込んでました。バーベルトレーニングできんやんか！デッドリフトは？スクワットは？ベンチプレスだって重量更新するには下半身の力も必要。 翌日はとりあえず肩やらできることをやってもやはり脚が痛く全力を出し切れない…
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