◯お知らせ
ホームジム完成致しました。
【パーソナルトレーニングのレッスンを始めます】
ウエイトトレーニングが中心になります。
2kg〜120kgまで重りがあります。
◆いきなりジムにいくのはちょっと...
◆ベンチプレスをやってみたいけど不安
◆ボディメイクに興味がある
◆運動不足を解消したい など...
※知り合い限定です。
詳細、募集はコロナ問題が落ち着いてからです。
【オンラインパーソナルも始めます】
ペットボトルを用いた運動や自重での運動など、器具なしでできる運動を提案します。
もちろん家にダンベルがあり、ウエイトトレーニングをしたいという方も連絡ください。し環境に合わせて指導します。1回あたり30分を予定しています。
※ライン、zoomなどの通信環境が必要になります。
パーソナルに免許は残念ながら持っていませんが、
スイミングのコーチ、トレーニング指導の経験
中高教員免許(生理学、解剖学)があります。
料金はかかりません。色々抜け道を探しましたが、職務専念義務にどうやっても引っかかるので。報酬は運動を教える喜びと美味しいスイーツを食べさせてください。教師やめたら有料にします()
オンラインはすぐに募集します。
ライン・メールで連絡をください。
自粛で時間に余裕があるので気軽にどうぞ。
近日中に運動専門のブログを開設予定です。また追って御連絡します。
