リハビリ。膝の曲げ伸ばしをする。 曲がり良しッ...！ 伸び、、、悪しッ！ 外側の半月板も手術しているせいか伸ばすと膝の両側が痛い。四頭筋は少しずつ動くように。 早く治したい。 家でだらぁ〜と過ごす。 せめて迷惑かけずに生活できるようにしたい。

明日遂に退院です〜。長かった。 決められた制限に従って行動しなければなりません。正味まだ縫った箇所が引っ張られてて痛いです。 膝は90度曲げ◯ 0度伸ばし△(残り10度くらい？) って感じです。元々剃り膝なため、左膝との伸び方の違いを感じます。経過観察…

入院中、1番体感が長かった時間は昼食後から夕食までの時間である。 朝は6時起床、8時朝食、10時リハビリ、12時昼食と絶え間なくイベントが有る。 しかし、12時以降、18時までイベントは無い。 ネガティヴな選択をすれば惰眠を貪るかゲームをするかの2択であ…

日曜は体重測定日。 入院時111kg 今日113kg 炭水化物控えていたのに3食とも食べればそりゃ増えますよね。2000と4,500でも増えるわけね... 私は人に恵まれてます。本当に！ と思った1日でした。 晩ご飯に出てきて...

入院生活も折り返し地点に達し、大分メンタルが立ち直ってきたです。 手術後は1人で何もできない状態に。 四肢には様々な器具が取り付けられ、 意識も朦朧としています。 動かそうにも痺れか痛みで動けません。 熱も39度から下がりません。 そこから まず、1…

土日のリハビリはお休みです。 しかぁーし！！ 入院患者にはやることがないのです。というわけで1時間ほどリハビリと筋トレをしました。 昨日お借りした をつかってトレーニング。 全てオルタネイトグリップです。(片方ずつ) ベッドから脚を下ろして、体を傾…

痛みはまだありますが、できることが増えました。 ①トイレに一人で行ってよし ②病棟内ならウロウロよし ③膝80度まで曲がる(しばらくは半月板保護のため90度までをキープ) ④風呂に入ることができた ⑤鉄アレイを借りることができた 私的にトイレができないのが…

今日は痛みが強し。 リハビリも始まりました。 腕ズブズブです。 元気な血管みたいでなかなか入りません。 体を横向きにすると、肩幅のせいで頭が床につかんとです。 縫合しているので治るまでに時間がかかります。来週の中頃退院予定です。 もうすでに暇に…

手術当日。 今回は全身麻酔でした。 マスクを当てられて深呼吸を繰り返すと眠気が まだ結果をよく聞いていません。 教えてくれたんですけど、自分が朦朧としてたので忘れたという感じです。 縫ったのか切除したのかで今後が変わるので。結構違和感あるので縫…

やって参りました入院生活。 半月板断裂です。 2年ぶり2度目。 初日は色んな科の人がやってきます。 1日でたくさんの人と話します。 入院時PCR検査もしました。 綿棒を鼻に入れてチェック。 インフルエンザと何ら変わりありません。 陰性で一安心。 (もし、…

27歳10月、冷たい社会の中で優しい個人に助けられてなんとか生活しております。 今日は術前検診でした。義足の女の子がいて、ものすごい勢いで転ぶんです。私が待合室にいる間に一度や二度でなく何回もです。 お母さんに頼まれて、本を返しに行く時も転んで…

半月板損傷のおそれ。 残念ながらまた膝をくじいてしまいました。 膝が伸びず、曲がりません。 １０月中に手術みたいです。 ２年前の手術を思い出します。 こういう時に一人でいると心細い...と少し思います。 また、この時期に入院っていうのもね... 靭帯の…

はいどうも久しぶりです。 入院ブログから早2週間、 「いつ更新すんの」と声がかかったわけでもないのですが、みんな待ってると思ったので更新します。 退院後は主に家でゴロゴロ。 先週から学校に行かなければならない機会が増え、母親に送り迎えをしてもら…

明日の午前中に退院となりました。 予定よりまぁまぁ早めの退院。 今日は傷口が公開になりました。 次の人たちのためにまとめます。 ◆傷跡 膝の両端は内視鏡ゾーン 膝の下は腱を切った場所 膝の上の2つの数はモニターのためのピン ◆日程 8月2日入院→8月14日…

高校時代の友だちが来てくれて、7時間くらい無駄話をしてました。彼は貯金が趣味という私からしたら大変理解し難い生物です。しかし、これまでは好きに使って来たのですが、今回の入院で思うところもあり、少しずつ考えていかなければなぁと思いました。 と…

昨日は更新する前に寝てしまいました。 午前は勤務校で可愛がってもらってる先生、 午後は高校以来会う寮で一緒に過ごした友だち お見舞いって本当に嬉しいです 退院の日が決まりまして、14日になりました！*1 やりたいことはないの？と昨日聞かれて、 あん…

今日は書くことが思い浮かばない。 ライオンで勘弁。 明日で手術から1週間。 検査等もあるのでいつもよりは汗かきそうかな 食事が急におかゆになってて(大) 今日はローランドのソノサキを見てほっこりしました。 向かいの男の子のマザコン具合が気になる今日…

ようやく1週間。 外は雨 台風が来ているみたいで 普段であればうっとおしく感じるけど、今日は雨が電球の光を反射していい感じ。 今日は私のお姉さんが遊びに来てくれてたくさん話をしました。 丸くなっていく自分に恐怖を感じてるのだとか。あえて尖る必要…

自分はRPGの主人公だと仮定しよう。 何日間かは病室から抜け出すこともできず、ベッドの上で足掻く。できることと言えば会話くらいだ。排泄は意思とは関係なく済まされる。夜も痛みで眠れず、食事も制限されている。 これまで私はベッドの上は「快」の状態に…

リハビリが始まりました。1回30分ほどですが汗がじんわり出る感じです。リハビリといえば寡黙にやってるイメージでした。 しかし、さすがは東大病院。 トレーナー？の方達も元気な掛け声で病人の状態に合わせたメニューを設定してくれます。膝の曲がる角度な…

横のじいさんが独り言を延々と繰り返す... 昨日は痛み止めが合わずに意識が飛びそうに 今日は痛み止めは錠剤のみとしました。 とりあえず退院できる条件が ①120度以上膝が曲がること ②杖なしで歩けること この2点でした。 予定では16日間で今日までで4分の1…

3日の午後から4日の午前にかけて死んでいました。物理的に。 昨日の手術は6時間弱かかったのですが、その間ずーっと内視鏡の様子をモニタリングしていました。 ガンガン音はしているのに、ドリルの音は聞こえるのに... 半月板を切除する予定だったのですが、…

ACL再建 (anterior cruciate ligament=前十字靭帯) 手術の流れを、ネタになるかもしれない。 ①脚に穴をあける。 ②膝下の腱を切り抜く。 ③切り抜いたものを穴を空けた箇所にいれる。 ④入れたものをボルトで固定する。 ⑤半月板切除は膝の中を漂う半月板を切除 …

午前の内に病院に到着。 今日はいろんな先生が明日の手術の話をしに来てくれます。 麻酔だったり、リハビリだったり、 リハビリは筋力を測ったり、 伸展の角度を測ったりします。 リハビリ室にラットプルダウンとチェストプレスがあったのが気になりました。…

きっかけがよくわからず靭帯損傷をしてしまいました。 松葉杖生活です。 なかなか厳しいものがあります。 半月板を手術することになるかもしれません。 当分はしんどい状態です。 あとG.W明ける頃までには痛みが取れてほしいなと思います。

また食事を少し変え始めました。 体重が増えるとよいことがないですね。 血圧上昇、膝が壊れる、服が着れなくなる new!!臭くなる 何よりも、何もしたくなくなるということですね、 だいぶ膝の方も動くようになってきたけど、二度と味わいたくない痛さなので.…